niedziela, 26 kwietnia 2015

Smoothie i spacer po plaży

   
   
 Lato wiosną! Ponad 22 st.C. W taki dzień niemogliśmy zostać w domu. Mając do wyboru kilka jezior zdecydowaliśmy się pojechać na plażę miejską, która po rewitalizacji nabrała nowego oblicza. Z miejsca pamiętającego lata PRL zmieniła się nie dopoznania. Nowoczesna plaża, deptak, plac zabaw dla dzieci, kawiarnia i restauracja oraz najważniejsze... boiska do siatkówki plażowej. Można tam spędzić cały dzień a nawet kilka!
     Taki dzień pełen wrażeń trzeba zacząć bombą energetyczną. Polecam smoothie owocowe:

Smoothie owocowe #1 (banan, pomarańcza, jagoda):

składniki dla 2 osób:
- 2 banany;
- sok wyciśnięty z 4 pomarańczy;
- 1 szkl. jagód (świeżych lub mrożonych);

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na jednolity płyn.

Smacznego!

A teraz fotki ze spaceru:












4 komentarze:

  1. Ekstra plaża! W sezonie codziennie jesteśmy nad jeziorem. ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jejku, do wyboru kilka jezior... pozazdrościć tylko można, na pocieszenie zrobię sobie taki miks :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. świetny koktajl :) no i widzę swoje miasto :) pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń