Awokado należy do superfoods, a do tego w połączeniu z jabłkiem i szpinakiem jest pyszne. Nie czuć wtedy jego maślanego smaku.
Smoothie: jabłko, awokado, szpinak
składniki dla 2 osób:
- 2 szklanki soku jabłkowego z sokowirówki (4-5 jabłek);
- 2 jabłka obrane i pokrojone w kostkę;
- 1 awokado pokrojone w kostkę;
- 1 szkl. szpinaku
1. Sok z jabłek wyciskamy w sokowirówce lub wyciskarce ślimakowej.
2. Wszystkie składniki mieszamy w blenderze na jednolity, zielony płyn.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz